Viêm đường hô hấp trên ở người lớn nên được bổ sung thực phẩm nào?

47

Viêm đường hô hấp trên ở người lớn nên được bổ sung thực phẩm nào sẽ được cung cấp trong bài viết dưới đây cho bạn tham khảo. Cũng như cho bạn biết được rằng bệnh viêm đường hô hấp trên có nguy hiểm không nếu bạn cứ chủ quan với chúng.

Viêm đường hô hấp trên ở người lớn là tình trạng nhiễm trùng đường hô hấp trên. Đây là căn bệnh dễ tái phát nhiều lần nên khiến nhiều người lo lắng. Vậy bệnh viêm đường hô hấp trên có nguy hiểm không và bạn nên có chế độ ăn uống thế nào khi mắc phải căn bệnh này? Tất cả sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây hãy cùng theo dõi nhé.

Viêm đường hô hấp trên ở người lớn có nguy hiểm không?

Viêm đường hô hấp trên do nhiều nguyên nhân khác nhau, có thể do dị ứng với thời tiết, với các loại dị nguyên (kháng nguyên) trong không khí, khói bụi hoặc do tác động của hóa chất, khói thuốc lá hoặc do vi sinh vật gây bệnh (nấm, vi khuẩn, vi rút) như phế cầu khuẩn (Streptococcus pneumoniae). Liên cầu, đặc biệt là liên cầu nhóm A (Streptoccocus pyogenes); Hemophilus influenzae, B. catarrhalis, xoắn khuẩn Vencent,… Ngoài vi khuẩn, còn có các loại nấm như Candida albicans cũng thường gây bệnh cho đường hô hấp trên, điển hình nhất là bệnh tưa lưỡi.

Viêm đường hô hấp trên tuy là căn bệnh không gây nguy hiểm ngay nhưng đôi khi hậu quả của nó gây ra cho người bệnh rất nhiều phiền toái. Chẳng hạn vi khuẩn có thể xâm nhập vào máu gây nhiễm khuẩn huyết, viêm não – mô cầu đều là những căn bệnh rất nguy hiểm. Một số biến chứng của bệnh viêm đường hô hấp trên có thể gây nguy hiểm mà bạn cần lưu ý nữa là:

  • Chức năng não bị suy giảm, tinh thần mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ, sức khỏe giảm sút. Nghẹt mũi khi ngủ cũng có thể gây tử vong khi ngủ.
  • Thường gặp các biến chứng như viêm hạch, viêm họng, viêm tai giữa, nhiễm trùng huyết, viêm thanh quản, viêm phổi, viêm xoang.
  • Tắc xoang hang, sốt cao, nhức đầu, nhiễm trùng quỹ đạo, viêm não, giảm thị lực, v.v.
viêm đường hô hấp trên ở người lớn

Viêm đường hô hấp trên ở người lớn có nguy hiểm không?

Viêm đường hô hấp trên nên ăn gì?

1. Ăn nguồn thực phẩm giàu chất protein

Sữa là một nguồn cung cấp protein dồi dào. Sữa có thể cho phép cơ thể phát triển và tiêu thụ lớp chất nhầy trong cổ họng. Do đó, nó cũng góp phần giúp hệ miễn dịch tốt hơn, cơ thể mau lành bệnh hơn.

Ngoài ra, người bệnh có thể bổ sung qua súp đậu lăng, trứng luộc, súp gà hoặc cá nướng. Đây là những thực phẩm chứa nhiều protein tự nhiên rất tốt cho cơ thể.

viêm đường hô hấp trên ở người lớn

Ăn nguồn thực phẩm giàu chất protein

2. Ăn nhiều rau củ quả

Chất chống oxy hóa có nhiều trong các nguồn trái cây và rau quả. Nó đóng vai trò vô cùng quan trọng giúp cơ thể chống lại sự tấn công của các loại bệnh tật. Các chất dinh dưỡng có trong rau củ quả còn giúp nâng cao khả năng miễn dịch, hạn chế tác động của các chất ô nhiễm bên ngoài đến cơ thể chúng ta.

Bổ sung nhiều loại rau củ quả nhiều màu sắc như ớt chuông đỏ, ớt chuông vàng, cà chua, củ cải đường, cà rốt, đu đủ, lựu,… Những thực phẩm này còn cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể, giúp hệ miễn dịch ngày càng tốt hơn.

Các nguồn thực phẩm giàu vitamin C cũng nên bổ sung như kiwi, cam, chanh, các loại rau lá xanh, bông cải xanh,… Những thực phẩm này rất hữu ích trong việc tăng cường hệ hô hấp. Chúng rất giàu magie giúp giữ sạch đường hô hấp, chống viêm nhiễm và có lợi trong việc điều trị các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp.

3. Các loại hạt và dầu

Các loại hạt có nhiều chất dinh dưỡng, axit béo omega, khoáng chất, vitamin E,…. Chúng rất có lợi trong việc chữa lành các tế bào bị tổn thương do nhiễm trùng. Bổ sung cả dầu cá, bột hạt lanh, hạt chia hay hạt điều hàng ngày rất tốt cho cơ thể. Bạn có thể ăn 5-6 loại hạt mỗi ngày giống như thưởng thức một bữa ăn nhẹ. Các loại hạt như hạt dưa hấu, hạt bí đỏ cũng có tác dụng tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể.

viêm đường hô hấp trên ở người lớn

Các loại hạt và dầu

Thuốc chống dị ứng đường hô hấp

Alimemazin là một loại thuốc kháng histamin được sử dụng để điều trị các triệu chứng dị ứng. Thuốc thường được dùng trong các trường hợp dị ứng đường hô hấp (viêm mũi dị ứng, hắt hơi, sổ mũi) và dị ứng da (mày đay, phù Quincke, mẩn ngứa), trẻ thường xuyên bị nôn trớ, mất ngủ ở trẻ em. Người lớn và trẻ em, mê sảng cấp (do cai rượu), gây mê trước mổ,…

Tuy nhiên, cần thận trọng khi dùng alimemazin cho người cao tuổi. Cũng bởi vì người cao tuổi dễ bị hạ huyết áp thế đứng, nhất là khi thời tiết quá nóng hoặc quá lạnh có nguy cơ gây tăng thân nhiệt hoặc hạ thân nhiệt. Thuốc cũng có thể gây buồn ngủ, không dùng thuốc với rượu hoặc các thuốc ức chế thần kinh trung ương khác. Uống thuốc trước khi đi ngủ.

Giờ thì bạn đã biết được viêm đường hô hấp trên ở người lớn nên bổ sung những thực phẩm nào rồi phải không. Hy vọng với những chia sẻ về bệnh có nguy hiểm không sẽ giúp bạn nhận ra mình không nên chủ quan với những cơn ho và hắt hơi tưởng chừng như là bình thường nhé.

Bình luận