Nguyên nhân, biểu hiện và cách phòng bệnh còi xương ở trẻ

27

Còi xương là bệnh lý gây ảnh hưởng đến sự phát triển xương và vóc dáng của trẻ. Bệnh này khiến xương bị đau nhức, chậm phát triển và thậm chí là gây biến dạng xương. Do đó, ba mẹ cần tìm hiểu về nguyên nhân, biểu hiện và cách phòng bệnh còi xương ngay.

Bệnh còi xương thường xuất hiện ở trẻ dưới 3 tuổi, vì đây là độ tuổi xương đang phát triển mạnh. Bệnh này có thể để lại hậu quả nghiêm trọng làm ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ. Vì vậy, cách phòng bệnh còi xương là vấn đề nhiều ba mẹ quan tâm hiện nay.

Nguyên nhân trẻ bị còi xương

Để tìm ra cách phòng bệnh còi xương ở trẻ bạn cần tìm hiểu đúng nguyên nhân gây bệnh. Có thể hiểu còi xương là bệnh lý gây ra do trẻ bị thiếu vitamin D3 hay rối loạn chuyển hóa vitamin D3. Trẻ còi xương có thể là do nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng chủ yếu là do thiếu vitamin D. Vitamin D là chất rất cần thiết cho sự hấp thu canxi tạo xương của cơ thể trẻ. Với những trẻ sơ sinh, bệnh còi xương xảy ra là do trong thời kỳ người mẹ mang thai bị thiếu hụt vitamin D. Điều này làm mất cân bằng canxi ở thai nhi khiến trẻ bị còi xương ngay từ trong bụng mẹ. 

cách phòng bệnh còi xương

Thiếu vitamin D là nguyên nhân chủ yếu khiến trẻ bị còi xương

Thiếu sự tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cũng là nguyên nhân khiến trẻ bị còi xương. Điều này là do thói quen kiêng cữ và sợ trẻ tiếp xúc với ánh nắng của ba mẹ. Nhà chật chội, không đủ ánh sáng, trẻ sinh vào mùa đông cũng là nguyên nhân trẻ ít tiếp xúc ánh nắng mặt trời. Một số trẻ không được tắm nắng ngoài trời hay ở vùng cao có nhiều mây mù,… Điều này khiến cho tiến trình tự tổng hợp vitamin D trong cơ thể trẻ bị ảnh hưởng. Cách phòng chống bệnh còi xương ở trẻ trong trường hợp này là cho trẻ tắm nắng thường xuyên hơn.

Chế độ dinh dưỡng không hợp lý, thiếu canxi, phốt pho, vitamin và chất khoáng khác. Trẻ mắc những bệnh lý về đường tiêu hóa cũng có thể làm giảm hấp thu vitamin D3. Bên cạnh đó, những trẻ không được bú sữa mẹ thường xuyên hay trẻ ăn dặm quá sớm. Tất cả những điều này đều có thể cũng gây ức chế quá trình hấp thụ canxi của trẻ.

Biểu hiện của bệnh còi xương

Nếu trẻ có những biểu hiện này bạn không thể áp dụng cách phòng bệnh còi xương nữa. Mà thay vào đó, bạn cần đưa trẻ đến bác sĩ chuyên khoa điều trị ngay lập tức. Cụ thể:

cách phòng bệnh còi xương

Trẻ thường bị quấy khóc và ra mồ hôi trộm là dấu hiệu của còi xương

  • Trẻ thường xuyên bị quấy khóc, hay nôn trớ, trằn trọc và ngủ không thể ngủ ngon giấc. Khi trẻ bị ra mồ hôi trộm nhiều cả ngày lẫn đêm và trong lúc ngủ. Đặc biệt là trẻ có dấu hiệu tóc rụng hình vành khăn.
  • Xương sọ của trẻ có dấu hiệu bị mềm, thóp trước rộng, bờ mềm và chậm kín. Một số trẻ xuất hiện có bướu ở trán và ở đỉnh đầu làm đầu phình to ra.
  • Trẻ mọc răng rất chậm, lồng ngực xảy ra biến dạng trông giống như ngực gà. Chân cong giống kiểu vòng kiềng hoặc choãi ra như chữ X, chữ O. Trẻ chậm biết lẫy, chậm ngồi, chậm bò, chậm biết đứng và đi.
  • Ở giai đoạn nặng, trẻ có thể xuất hiện những cơn giật do bị hạ canxi trong máu.

Một số cách phòng bệnh còi xương hiệu quả cho trẻ

Trẻ bị thiếu canxi là vấn đề luôn được các bậc phụ huynh quan tâm trong quá trình nuôi con. Bởi vì nó sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình phát triển hệ xương của trẻ nhỏ. Do đó, trẻ cần có chế độ dinh dưỡng khoa học và duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh. Đây là cách phòng tránh bệnh còi xương và điều trị vô cùng hiệu quả. Đồng thời trong quá trình nuôi dưỡng trẻ bạn cần đặc biệt lưu ý những vấn đề sau:

  • Nên cho trẻ thường xuyên vận động và tiếp xúc với không khí ở bên ngoài trời. Điều này giúp tăng cường đề kháng và hỗ trợ sức khỏe của trẻ.
  • Cho trẻ tắm nắng đều đặn và nên để lộ vùng chân, tay, lưng và bụng ra bên ngoài. Thời gian từ 10 – 15 phút vào mỗi buổi sáng trước lúc 9 giờ để tăng cường vitamin D cho trẻ.

    cách phòng bệnh còi xương

    Cho trẻ tắm nắng trước 9h sáng từ 10-15 phút để tránh bị còi xương

  • Xây dựng cho trẻ một thực đơn dinh dưỡng khoa học và hợp lý nhất. Khi trẻ dưới 6 tháng tuổi tốt nhất bạn cần cho trẻ được bú sữa mẹ hoàn toàn. Trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên thì mới nên bắt đầu cho trẻ ăn dặm bằng bột. Tốt nhất trong các bữa ăn bạn nên bổ sung cho trẻ đầy đủ 4 nhóm thực phẩm. Bao gồm bột đường, đạm, chất béo, nhóm vitamin và một số khoáng chất. Điều này sẽ giúp trẻ có thể nhận được đầy đủ những dưỡng chất thiết yếu. Một số loại thực phẩm có thể chứa nhiều vitamin D như cá hồi, lòng đỏ trứng gà, sữa. Canxi thì có nhiều bên trong sữa và những chế phẩm từ sữa. 
  • Cho trẻ ngủ sớm và đủ giấc để dần hình thành hooc môn tăng trưởng.

Bài viết trên cũng đã giới thiệu cho bạn các cách phòng bệnh còi xương cho trẻ. Ngoài những cách trên, các mẹ khi mang thai để tránh trẻ bị còi xương có thể uống dầu cá. Hoặc bổ sung thêm vitamin D theo chỉ dẫn của bác sĩ khoa nhi. Tuy nhiên, các mẹ tuyệt đối không được lạm dụng vitamin D sẽ gây phản tác dụng. Đối với trẻ bị sinh non và thiếu tháng cần phải đi khám bác sĩ định kỳ để được tư vấn về chế độ dinh dưỡng.

Bình luận