chữa bệnh suy nhược thần kinh
Sức khỏe

Cách chữa bệnh suy nhược thần kinh hiệu quả và nơi chữa bệnh tốt nhất

Cách chữa bệnh suy nhược thần kinh hiệu quả và nơi chữa bệnh tốt nhất sẽ được cung cấp trong bài viết dưới đây cho bạn tham khảo và thực hành. Hãy cùng theo dõi để bạn có thêm được kinh nghiệm trong việc xử lý những tình trạng suy nhược này nhé.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến suy nhược thần kinh, trong đó có nguyên nhân tâm lý (sang chấn tinh thần, căng thẳng) rất đa dạng. Đó là những căng thẳng tâm lý cấp tính hoặc mãn tính như mất mát đột ngột về tính mạng và tài sản, những mâu thuẫn kéo dài trong gia đình và trong công việc hoặc làm việc trí óc căng thẳng kéo dài,… khiến con người suy nghĩ, lo lắng nhiều rồi rơi vào trạng thái stress,…

Cách chữa suy nhược thần kinh hiệu quả

Bạn có thể sử dụng thuốc Tây để chữa bệnh suy nhược thần kinh. Những loại thuốc được gợi ý dưới đây sẽ giúp giảm nhanh các triệu chứng ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Hiệu quả đạt được khá nhanh chóng như:

  • Dùng thuốc tăng cường tuần hoàn não: Loại thuốc này giúp tuần hoàn máu não tốt hơn giảm nhanh các triệu chứng đau đầu, mất ngủ. Một số loại thuốc thường được kê đơn như: Piracetam, Ginkgo biloba,…
  • Thuốc an thần: Đây là nhóm thuốc hỗ trợ những người mắc bệnh tâm thần. Tuy nhiên, nhóm thuốc này thường gây ra tình trạng kháng thuốc nên người bệnh cần lưu ý khi sử dụng.
  • Thuốc giảm đau: Thuốc có chứa dẫn chất Paracetamol nên có tác dụng giảm đau, giảm đau đầu nhanh. Nhóm thuốc này sẽ gây độc cho gan nếu sử dụng thường xuyên với liều lượng cao.
  • Vitamin: Cung cấp các nguyên tố vi lượng, giúp thúc đẩy quá trình chuyển hóa các chất dinh dưỡng trong cơ thể để sức khỏe ổn định hơn.

Tuy nhiên, với những loại thuốc này chúng sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe người dùng. Bởi vì chúng dễ gây ra tình trạng lệ thuộc thuốc, điều trị không dứt điểm nên người bệnh phải sử dụng liên tục. Điều đó sẽ khiến chức năng của các cơ quan nội tạng, đặc biệt là gan, thận, dạ dày bị suy giảm. Để đạt hiệu quả và an toàn tối đa, hãy sử dụng đúng theo chỉ dẫn của chuyên gia hay bác sĩ chuyên khoa.

chữa bệnh suy nhược thần kinh
Cách chữa suy nhược thần kinh hiệu quả

Tự chữa suy nhược thần kinh được không?

Nếu bệnh suy nhược thần kinh của bạn chỉ ở mức mệt mỏi, chứng có nhiều triệu chứng nặng hơn bạn có thể áp dụng những cách dưới đây:

1. Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Giấc ngủ sâu và chất lượng sẽ giúp hệ thần kinh được thư giãn, nghỉ ngơi, từ đó giúp cải thiện đáng kể các triệu chứng suy nhược thần kinh. Người bệnh nên tập cho mình thói quen đi ngủ sớm và ngủ đủ giấc.

Xoa bóp, massage nhẹ nhàng là một trong những cách giúp bạn có một giấc ngủ ngon và sâu hơn. Ngoài ra, người bệnh nên tránh sử dụng các thiết bị điện tử như điện thoại di động trước khi ngủ vì có thể gây hại cho hệ thần kinh và mắt.

2. Giảm áp lực, căng thẳng

Người bệnh nên dành thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn và tham gia các hoạt động mà bạn yêu thích. Một số hoạt động nhẹ nhàng như đi bộ, nghe nhạc, cắm hoa,… có thể giúp người bệnh thư giãn, giảm căng thẳng. Bạn cũng có thể tạm gác mọi công việc lại, tự thưởng cho mình một chuyến du lịch để lấy lại tinh thần và nghỉ ngơi.

chữa bệnh suy nhược thần kinh
Giảm áp lực, căng thẳng

3. Tập thể dục thường xuyên

Các bài tập nhẹ nhàng không chỉ giúp bạn tăng cường sức khỏe mà còn giúp tăng cường tuần hoàn máu, giúp máu và các chất dinh dưỡng được vận chuyển lên não nhanh chóng. Một số môn thể thao bạn có thể tham khảo như yoga, đạp xe, thiền, đi bộ… Dành ít nhất 30 phút mỗi ngày sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe và giảm thiểu các triệu chứng suy nhược thần kinh.

4. Tâm lý trị liệu

Giải quyết vấn đề tâm lý là điều quan trọng hàng đầu đối với bệnh nhân suy nhược thần kinh. Những người bị suy nhược thần kinh có thể tìm đến các chuyên gia tâm lý để được chia sẻ và điều trị. Các bác sĩ sẽ giúp bạn ổn định tâm lý, cân bằng cuộc sống và suy nghĩ tích cực hơn. Từ đó, tình trạng suy nhược thần kinh cũng được cải thiện rõ rệt.

5. Xây dựng một chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng giúp điều trị bệnh suy nhược thần kinh nhanh chóng. Vì vậy, người bệnh cần xây dựng một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và đủ chất cho cơ thể.

Cần tăng cường bổ sung dưỡng chất cho cơ thể như chất đạm, chất xơ, vitamin,… Những thực phẩm tốt cho não bộ như quả mọng, cá béo, bí đỏ, rau xanh… người bệnh nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày. Bên cạnh việc bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng, người bệnh nên tránh sử dụng các chất kích thích và đồ uống có cồn như rượu, bia, thuốc lá,…

chữa bệnh suy nhược thần kinh
Xây dựng một chế độ ăn uống

Chữa suy nhược thần kinh ở đâu tốt?

1. Chữa suy nhược thần kinh tại Hà Nội

  • Bệnh viện Bạch Mai: Số 78 Giải Phóng – Đống Đa – Hà Nội.
  • Bệnh viện Lão khoa Trung ương: Số 1A Phương Mai, Quận Đống Đa, Hà Nội.
  • Bệnh viện Đa khoa Vinmec: Số 458 Minh Khai, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội.
  • Bệnh viện Hồng Ngọc: Số 55 Yên Ninh, Quận Ba Đình, Hà Nội.
  • Bệnh viện Đại học Y Hà Nội: Số 1 Tôn Thất Tùng, Quận Đống Đa, Hà Nội.

2. Chữa suy nhược thần kinh tại Tp. Hồ Chí Minh

  • Bệnh viện Đại học Y dược TP HCM (cơ sở 1): 215 Hồng Bàng, Phường 11, Quận 5, TP HCM.
  • Bệnh viện Nhân dân 115: 527 Sư Vạn Hạnh, Phường 12, Quận 10, TP Hồ Chí Minh.
  • Khoa Ngoại Thần kinh, Bệnh viện Chợ Rẫy: 201B Nguyễn Chí Thanh, Phường 12, Quận 5, TP HCM.

Hy vọng những thông được chia sẻ trên đây về cách chữa bệnh suy nhược thần kinh có thể mang đến hiệu quả cho bạn. Bên cạnh việc điều trị bằng thuốc, thì những biện pháp tại nhà được gợi ý bạn cũng nên thực hành đúng và thường xuyên. Có vậy mới hỗ trợ tốt cải thiện tình trạng bệnh hiện tại nhé.

Bình luận

LEAVE A RESPONSE

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *