Bật mí một số cách chữa đau gót chân dân gian hiệu quả nhất

30

Đau gót chân không chỉ làm ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn bất tiện khi đi lại. Do đó, bạn cần tìm ra giải pháp hữu hiệu giúp loại bỏ những cơn đau khó chịu này. Những cách chữa đau gót chân dân gian dưới đây sẽ giúp bạn làm được điều đó.

Hiện nay nhiều người đang truyền tai nhau về cách chữa đau gót chân tại nhà. Đây là những phương pháp vừa giúp giảm đau hiệu quả vừa đỡ tốn kém chi phí. Bài viết sau đây sẽ mách cho bạn một số cách chữa đau gót chân dân gian truyền lại.

1. Cách chữa đau gót chân dân gian bằng xương rồng

Xương rồng là một loại dược liệu có tính hàn với giúp thanh nhiệt giải độc hiệu quả. Cây xương rồng được ứng dụng phổ biến trong nhiều bài thuốc chữa các bệnh lý về xương khớp. Chẳng hạn như bệnh gai gót chân, đau gót chân và lòng bàn chân rất hiệu quả. Thành phần được tìm thấy trong cây xương rồng có đặc tính kháng viêm rất tốt. Chúng có tác dụng loại bỏ những triệu chứng khó chịu do bệnh gây nên. Cách chữa đau gót chân bằng phương pháp dân gian với xương rồng như sau:

Cách chữa đau gót chân dân gian

Đắp xương rồng vào mỗi tối giúp chữa đau gót chân hiệu quả

  • Chuẩn bị một nhánh cây xương rồng và gọt bỏ phần gai ở xung quanh. Sau đó bạn tách đôi nhánh xương rồng ra rồi đem đi rửa sạch bụi bẩn.
  • Bạn cho xương rồng vào một thau nước muối pha loãng để ngâm cho loại bỏ bớt mũ. Sau khoảng 15 phút thì bạn vớt xương rồng ra rồi rửa sạch và để cho ráo nước.
  • Vào mỗi buổi tối trước khi chuẩn bị đi ngủ, bạn rửa sạch chân và đắp xương rồng vào gót chân.
  • Dùng một miếng vải sạch để cố định xương rồng lại và giữ nguyên như vậy qua đêm. Vào buổi sáng sau khi thức dậy thì bạn tháo ra và rửa sạch lại với nước.
  • Áp dụng cách chữa đau gót chân tại nhà này mỗi ngày một lần và kiên trì trong 1 tuần. Bạn sẽ nhận thấy triệu chứng của bệnh đau gót chân thuyên giảm một cách đáng kể.

2. Bài thuốc trị đau gót chân bằng cách đắp hạt đu đủ

Cách chữa đau gót chân dân gian

Sử dụng hạt đu đủ giúp giảm thiểu những triệu chứng đau gót chân

Đu đủ là một loại trái cây ngon ngọt được khá nhiều người yêu thích hiện nay. Trong thành phần của đu đủ có nhiều thành phần đa dạng và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Ngoài, nhiều người còn sử dụng hạt đu đủ chín để chữa trị nhiều bệnh lý khác nhau. Trong đó bạn có thể áp dụng cách chữa đau gót chân bằng dân gian với hạt đu đủ. Đây là phương pháp điều trị bệnh về xương khớp rất tốt và được nhiều người áp dụng. Dưới đây là hướng dẫn cách thực hiện chữa đau gót chân với hạt đu đủ như sau:

  • Bạn chuẩn bị khoảng 30 hạt đu đủ màu đen được lấy từ trái đu đủ chín. Sau đó bạn dùng tay chà xát nhẹ để loại bỏ hết những lớp màng xung quanh.
  • Bạn đem hạt đu đủ rửa sạch với nước rồi vớt ra rổ để cho ráo nước. Sau đó, bạn cho toàn bộ hạt đu đủ này vào ngăn mát của tủ lạnh.
  • Để nguyên như vậy 60 phút, bạn đem hạt đu đủ đem giã nát với một ít muối hạt.
  • Bạn sử dụng gạc y tế lót lên vùng gót chân bị đau và đổ phần hỗn hợp lên trên. Bạn đắp như vậy cho đến khi làn da có cảm giác nóng thì có thể tháo ra.
  • Bạn thực hiện cách này mỗi ngày một lần khi bệnh cải thiện thì có thể ngừng lại.

Lưu ý: Khi mới bắt đầu đắp hạt đu đủ, da của bạn sẽ có triệu chứng như kim chích. Tuy nhiên đây cũng chỉ là phản ứng bình thường cho nên bạn không nên quá lo lắng. Đồng thời, bạn không nên đắp hạt đu đủ trên da quá 30 phút vì có thể gây bỏng da.

3. Cách điều trị đau gót chân tại nhà với đậu phụ

Đậu phụ là một cách chữa đau gót chân được dân gian truyền tai nhau gần đây. Sau khi thực hiện nhiều phương pháp trên mà không hiệu quả bạn có thể dùng đậu phụ. Ngâm bàn chân trong đậu phụ sẽ giúp giảm cơn đau nhanh chóng. Bạn có thể chữa đau gót chân bằng đậu phụ với những bước sau:

Cách chữa đau gót chân dân gian

Ngân chân trong đậu phụ nóng giúp giảm bớt những cơn đau gót

  • Bạn chuẩn bị khoảng 4 miếng đậu phụ rửa sạch rồi bỏ vào nồi với lượng nước vừa đủ. Bạn bắc nồi lên trên bếp, đun cho đến khi đậu phụ nóng lên thì có thể tắt bếp.
  • Bạn vớt đậu phụ cho ra thau rồi thực hiện cách xông hơi gót bàn chân. Khi đậu đã nguội bớt thì bạn có thể đặt trực tiếp gót bàn chân lên miếng đậu phụ. Bạn nên thực hiện một cách nhẹ nhàng để tránh miếng đậu phụ bị nát.
  • Giữ nguyên như vậy cho đến khi thấy miếng đậu nguội hoàn toàn là được. Miếng đậu phụ bạn có thể cất đi và sử dụng điều trị vào lần tiếp theo.
  • Thực hiện cách chữa gai gót chân dân gian bằng đậu phụ từ 3 – 5 lần/ngày. Bạn chỉ cần kiên trì thực hiện trong một thời gian sẽ thấy bệnh được chuyển biến tốt hơn.

Bài viết trên cũng được hướng dẫn cho bạn một số cách chữa đau gót chân dân gian. Khi điều trị bằng phương pháp này bạn cần lưu ý phải thật kiên trì. Bởi lẽ những mẹo dân gian trị bệnh tại nhà thường có hiệu quả rất chậm. Nếu bạn thấy bệnh vẫn không thuyên giảm thì nên đến gặp bác sĩ để tìm ra phương pháp điều trị thích hợp. Ngoài ra, bạn nên điều chỉnh lại chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt cho hợp lý.

Bình luận