Bạn ăn tối chưa tiếng anh
Dinh dưỡng khỏe

Bạn ăn tối chưa tiếng anh

Khi bạn gặp một người ngoại quốc trong một buổi tối dạo phố, đứng lại trò chuyện, bạn muốn mời họ đi ăn tối nhưng lại không biết hỏi như thế nào? Đừng lo, trong bài viết này chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn cách hỏi bạn ăn tối chưa tiếng Anh là gì.

Muốn hỏi một người ngoại quốc rằng bạn ăn tối chưa thì nên hỏi như thế nào? Các bạn có biết không? Nếu các bạn chưa biết, thì hãy tiếp tục đọc bài viết dưới đây nhé! Hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn cách hỏi bạn ăn tối chưa tiếng anh là như thế nào.

Bạn ăn tối chưa tiếng Anh là gì?

Bạn ăn tối chưa tiếng Anh là:

Have you had your dinner yet? 

Have you already had your dinner? 

Did you have your dinner?

Những món ăn kèm phù hợp với bữa tối mà vẫn đầy đủ dinh dưỡng

Bạn ăn tối chưa tiếng anh
Bạn ăn tối chưa tiếng anh là gì?

1. Cá hồi và cá ngừ

Những loại cá này bao gồm vitamin B6, một thành phần sản xuất melatonin. Melatonin là hormone thời gian buồn ngủ tự nhiên của cơ thể. Hãy bổ sung những món ăn để có giấc ngủ ngon hơn như Cá ngừ nướng quýt và Cá hồi nướng vào thực đơn bữa tối.

2. Nước ép anh đào 

Cung cấp cho cơ thể bạn một lượng melatonin tự nhiên tăng cường với đồ uống này. Nghiên cứu cho thấy uống nước ép anh đào chua, có chứa melatonin, làm giảm chứng mất ngủ và tăng tổng thời gian ngủ.

3. Chuối

Giống như cá hồi và cá ngừ, chuối rất giàu vitamin B6, giúp sản xuất melatonin. Hãy tự thưởng cho mình món Chuối mật ong hoặc Kem chuối mật ong để có một món tráng miệng buổi tối lành mạnh.

4. Hạnh nhân

Các loại hạt lành mạnh này rất giàu magiê, một chất làm giãn cơ tự nhiên và hỗ trợ giấc ngủ. Khi bạn cần một bữa ăn nhẹ buổi tối để hỗ trợ giấc ngủ, hãy thử Nhúng Bơ Hạnh Nhân 3 Thành Phần hoặc thưởng thức Bánh Kẹp Bơ Hạnh Nhân và Chuối .

5. Hạt bí ngô

Ăn những món nhỏ này để có tryptophan! Đúng vậy, bạn cũng có thể tìm thấy chất tạo giấc ngủ ngắn trong Ngày Lễ Tạ ơn từ gà tây trong hạt bí ngô. Hạt bí ngô tẩm gia vị ớt chanh là một lựa chọn ăn nhẹ ngon miệng.

6. Bắp rang bơ

Giống như hạt bí ngô, bỏng ngô có chứa tryptophan. Món ăn nhẹ này cũng cung cấp carbs lành mạnh giúp não hấp thụ chất gây ngủ. Chọn bắp rang bơ trơn, không khí hoặc thưởng thức bắp rang bơ gia vị Caramel và các công thức nấu bắp rang bơ tốt cho sức khỏe.

Những món ăn khuya mà bạn nên thử

Bạn ăn tối chưa tiếng anh
Những món ăn khuya mà bạn nên thử

1. Ramen ăn liền

Cách làm

2 1/2 cốc nước

1 gói Shin Ramyun hoặc bất kỳ gói mì ramen ăn liền nào bạn có

1 quả trứng

1/2 thìa cà phê bơ

2 lát pho mát Mỹ

1/4 thìa hạt vừng rang

Trang trí (Tùy chọn): 1/2 hành lá, chỉ phần xanh, thái mỏng theo thiên –

Đun nước sôi trong nồi nhỏ. Mở gói mì và cho mì vào nước. Nấu mì trong 2 phút, sau đó cho gói hương liệu vào.

—Khoảng 30 giây trước khi mì chín, tắt bếp và đập trứng vào, nhưng không trộn trứng vào. Chỉ cần nhẹ nhàng kéo mì nóng qua trứng sống và để trong một phút để trứng chín.

—Bây giờ hãy lấy một cái bát và nhẹ nhàng đổ mọi thứ từ từ vào đó, cẩn thận để không làm vỡ trứng.

—Cho bơ, pho mát và hạt mè vào bát. Trộn tất cả xung quanh. Trang trí với hành lá nếu bạn có.

—Sự tốt bụng, sến súa. Phô mai nướng gì?

2. Bánh rán

Cách làm 

1/2 chén đường

2 muỗng canh quế

2 muỗng canh hạt mè rang và nghiền nhỏ

1 ống bột bánh quy Pillsbury gốc

4 chén Crisco shortening

Trộn đường, quế và hạt mè trong một cái bát cỡ vừa. Mở ống bột và kéo từng chiếc bánh quy ra – chúng được phân bổ trước, vì vậy việc này sẽ dễ dàng. Trong một cái nồi to và nặng, đun quá trình rút ngắn trên lửa lớn; bạn sẽ biết nó đã sẵn sàng khi một miếng bột bánh quy nhỏ kêu xèo xèo khi cho vào dầu. Chiên bột bánh quy cho đến khi từng miếng trở nên phồng và có màu nâu ở tất cả các mặt, khoảng 2 phút. Lật miếng và chiên thêm 2 phút. Lấy bánh rán ra và để trên khăn giấy trong một hoặc hai phút, sau đó thêm vào hỗn hợp đường.

3. Milkshake

Tôi thích những ly sữa lắc . Chúng thật tuyệt vời. Chúng tràn ngập niềm vui. Điều tuyệt vời của sữa lắc là miệng của bạn không bao giờ phải rời khỏi ống hút. Vừa đơn giản vừa ngon.

Với cách hỏi bạn ăn tối chưa tiếng anh là gì, chúng tôi đã giải đáp ở ngay phía trên. Bên cạnh đó còn gợi ý danh sách những món ăn tối và ăn khuya tuyệt vời, lý tưởng cho các bạn. Hi vọng qua bài viết này, các bạn sẽ có thêm nhiều kiến thức bổ ích cho bản thân.

Bình luận

LEAVE A RESPONSE

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *